Я периодически разбавляю художественную литературу и читаю нон-фикшн. К его выбору я подхожу основательно, поскольку очень часто в подобных книгах сложно найти что-то новое и полезное, высока вероятность наткнуться преимущественно на "воду". Из всех издательств мне больше всего нравится Альпина - среди их книг я всегда могу найти что-то интересное.Поэтому сегодня хочу поделиться топ-5 книг данного издательства, которые я прочла за прошедший 2017 год. Каждая из них очень повлияла на меня и, не побоюсь этого выражения, на качество моей жизни. А в конце статьи вас ждет приятный сюрприз)
1. "Личная эффективность" сборник от Harvar Business Review
Какая самая лучшая книга для саморазвития? Однозначный и быстрый ответ - этот сборник статей от HBR. Он состоит из 10 статей на самые популярные темы. Мне кажется, что по каждой из них уже отдельно написали по книге. Главное преимущество сборника в том, что всё описано кратко, лаконично, множество полезных врезок. Так что, вместо того, чтобы читать много книг с избытком "воды", прочтите одну, но хорошую. Очень рекомендую.
После её прочтения я уже не хочу читать никакую книгу, посвященную данной теме. Я предпочту просто возвращаться к этой книге.
2. "Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше" Келли Макгонигал
Если вы часто испытываете стресс и считаете его своим врагом. Если вы пережили тяжелую утрату или сильное нервное потрясение. Если вы хотите жить в гармонии с собой и окружающим миром. Тогда почитайте эту книгу.
Да, действительно, стресс является неотъемлемой частью нашей жизни. Многие люди считают, что он вредит нашему здоровью. Мы слышим об этом отовсюду и верим, что это истина. На самом деле все с точностью до наоборот, и влияние стресса на наше здоровье зависит только от нашего его восприятия. И если изменить свое отношение к стрессу, то он, наоборот, поможет вашему организму.
3. "Эмоциональный интеллект" сборник от Harvar Business Review
В данной книге собраны лучшие работы мировых специалистов по вопросам эмоционального интеллекта и лидерства. Как темперамент влияет на карьеру? Могут ли амбиции и быстрый карьерный рост поставить под угрозу компанию? Можно ли избавиться от страха обратной связи при помощи системы из четырех шагов? Как справляться с негативными мыслями и переживаниями? Оптимизм или реальный взгляд на вещи – что способствует жизнестойкости? Данная книга отвечает на огромное количество серьезных вопросов и ставит окончательные точки над i.
4. "Революция сна" Арианна Хаффингтон
Хотите успеть за день как можно больше? Пренебрегаете сном? Чувствуете усталость? Считаете, что спать мало – признак успеха? Тогда эта книга для вас. Она точно убедит вас, что вы поступаете неправильно и поможет пересмотреть свое отношение ко сну. Поверьте, автор докажет вам, как важно спать достаточное количество часов и к чему приведет недосыпание.
5. «Теплая чашка в холодный день» Тальма Лобель
Порой нам кажется, что все решения мы принимаем, трезво оценивая ситуацию. Но очень часто мы не учитываем, что на него могут повлиять внешние факторы. Мы можем не отдавать себе в этом отчета, но мозг сразу реагирует на внешние раздражители, что может оказать воздействие на наше внутреннее состояние и принимаемые решения.
Понимая особенности и секреты человеческого сознания, можно порой использовать из во благо себе. Например, для больше работоспособности заниматься в светлой комнате и окружать себя светлыми предметами, избавляться от стресса при помощи кружки с тёплым ароматным напитком и окружением себя предметами мягкой текстуры, как чувствовать себя более уверенным, сделать себя в глазах других более презентабельным.
Подробнее изучить рецензии на книги вы можете, кликнув по их названию.
С предыдущей подборкой лучших книг издательства вы можете ознакомиться тут http://www.ptrsbrg.ru/podborki/best-alpina
И про сюрприз! На сайте aplinabook.ru действует скидка 10% по промокоду ptrsbrg10 на ВСЕ книги до 25 декабря! Приятных покупок и чтения!